Без Калории

Ако се чудите какво да си хапнете по време на жегите ,ето ви една моя любима рецепта.Нискокалорично ризото с зеленчуци.Перфектно за летните жеги.

Необходими продукти:
150гр. грах
2 моркова
1 зелена чушка
1 червена чушка
1ч. ориз
100гр. царевица
1 глава лук

Начин на приготвяне:
Нарязваме зеленчуците на кубчета. След което ги запържваме в предварително затоплен тиган с около 5-6с.л. зехтин. Прибавяме ориза. Прибавяме сол, соев сос и черен пипер на вкус. След като сме овкусили започваме да добавяме по малко вода(около 3-4ч.ч) и готвим докато ориза поеме водата. Получава се нещо наистина вкусно и здравословно.
Добър апетит.